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蛀牙的原因及有效预防蛀牙

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发布日期:2014/8/17点击次数:1694

 

 

“龋齿”,俗称“虫牙”、“蛀牙”,是一种很常见牙体硬组织疾病,是牙齿在以细菌为主的多种外界因素的影响下,牙齿的牙釉质、牙本质或牙骨质发生的一种慢性进行性破坏的疾病。世界卫生组织已将龋齿与肿瘤、心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。和后两种疾病一样,龋齿也具有预防效果好、早期治疗痛苦小、损伤小、花钱少的特点。
造成蛀牙的原因
食物残渣残留在口腔中,在牙菌斑内经致龋菌的作用,不断发酵产酸,这些酸性物质从牙齿结构薄弱的地方侵入,溶解破坏牙的无机物,久而久之,蛀牙便产生了。
我如何有效预防蛀牙?

 

 

 

预防蛀牙方式

 

 

解决方法

 

 

养成良好的刷牙习惯

 

 

早晚各刷一次,在吃完早餐后再刷牙会更恰当,晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后,最好也能刷牙,或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。

 

 

使用正确的刷牙方法

 

 

选用适当的牙刷,且刷牙时不需太用力,否则会刷坏牙齿的珐琅质。刷牙时要由牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外侧,使牙面及牙龈都能被刷到。

 

 

使用牙线

 

 

若有菜渣卡在牙齿间的隙缝,最好用牙线挑起。

 

 

少吃零食甜食

 

 

吃零食会影响正餐的进食,也会使食物残留在牙齿的时间拉长,而使腐蚀牙齿的微生物得以生长,加速牙齿的损害。

 

 

均衡饮食

 

 

多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。

 

 

定期口腔检查

 

 

每半年至一年作口腔检查及洁牙,可早期发现,早期治疗。

 

 

 

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